Les agulletes encara duren

Collons, si em pensava que ahir estava trinxat, avui enscra tinc més agulletes i a alguns músculs que ahir estaven intactes. S'ha demostrat que ahir havia d'haver fet un treball més de recuperació. Quin cas! La veritat és que avui m'he comportat bastant, tot i fer una doble sessió de spinning, m'ho he agafat força en calma i he fet rodatge de cames, sense passar-me gaire de resistència i intentant no pujar massa de pulsacions. Han sigut un parell d'horetes per relaxar cames i 20 minuts d'estiraments. A la sortida de Can Caralleu, ens hem fotut a xerrar i he arribat a casa passades les 22h i encara m'havia de fer el sopar i veure House (doble capítol de final de temporada). Quin gran capítol, boníssim!